WORKBOOK DIGITAL HAPPINESS
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WORKBOOK DIGITAL HAPPINESS

Le workbook pour une vie plus fluide et alignée.

+150 exercices d’auto-coaching pour faire le tri dans ta tête, trouver la clarté et passer à l’action.

(30 avis client)

65,00€

En stock

Avec ce workbook, tu vas :

  • Te découvrir en profondeur : comprendre enfin ce que tu veux vraiment, pas ce qu’on attend de toi.

  • Passer à l’action sans te perdre : un chemin clair, étape après étape, pour avancer sans t’éparpiller.

  • Voir tes progrès : poser des objectifs précis et sentir chaque petite victoire qui te rapproche de ta vision.

  • Prendre le volant de ta vie : apprendre à t’auto-coacher pour ne plus dépendre de la validation extérieure.

  • Créer une vie qui te ressemble : transformer tes envies en réalité, avec plus de joie, d’alignement et de liberté.

  • Avancer à ton rythme : ouvrir le workbook quand tu veux, le modeler selon tes besoins, et revenir dessus à volonté.

Ce n’est pas juste un workbook.
C’est ton guide personnel pour arrêter de subir… et commencer à créer la vie que tu choisis.

    🎁 BONUS EXCLUSIF – OFFRE LIMITÉE AUX 20 PREMIÈRES COMMANDES

    🌳 L’Arbre de Vie
    Une méthode simple et puissante pour cartographier vos racines (forces, expériences), votre tronc (valeurs, talents) et vos branches (rêves, objectifs).


    Clarifiez ce qui vous nourrit vraiment et bâtissez une vie solide, alignée et épanouissante.

    💡 Une méthode visuelle et introspective qui vous permet :

    • D’identifier vos ressources intérieures et vos soutiens

    • De clarifier ce qui vous nourrit vraiment

    • De donner un sens profond à vos projets

    • De vous reconnecter à votre identité et à votre puissance personnelle

    🌱 Appliquez cette méthode et observez comment, pas à pas, votre vie se transforme en un chef-d’œuvre florissant.

    Questions fréquentes 

    Est-ce que ce workbook est adapté aux débutants en développement personnel ?

    Oui ! Les exercices sont progressifs et guidés pas à pas. Que tu démarres ou que tu aies déjà de l’expérience, tu trouveras des outils adaptés à ton niveau.

    Faut-il suivre les 150 exercices dans l’ordre ?

    Pas du tout. Tu peux commencer par ce qui t’attire le plus et avancer à ton rythme.

    Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

    Dès les premiers exercices, tu commenceras à ressentir plus de clarté et de motivation. Les effets s’amplifient au fur et à mesure. 

    Est-ce que c’est adapté si j’ai peu de temps ?

    Oui ! Certains exercices prennent moins de 10 minutes. Tu peux avancer même avec un emploi du temps chargé.

    Est-ce que je dois avoir un coach ou un accompagnement à côté ?

    Non. Le workbook est pensé pour t’apporter toutes les clés afin que tu puisses t’auto-coacher en toute autonomie.

    Est-ce que les exercices sont théoriques ou pratiques ?

    100% pratiques. Chaque fiche t’invite à passer à l’action dans ta vie réelle, pas seulement à réfléchir.

    Est-ce que je peux l’utiliser plusieurs fois ?

    Oui, et c’est même conseillé ! Tu peux refaire les exercices à différents moments de ta vie pour mesurer ton évolution.

    LE WORKBOOK DIGITAL HAPPINESS

    PLUS DE 150 FICHES D'EXERCICES D'AUTO-COACHING - IL VA T'ACCOMPAGNER TOUTE TA VIE

    Ce workbook "HAPPINESS" unique en son genre propose une exploration dynamique et engageante des différentes facettes de la santé mentale au globale à l'aide de plus de 150 fiches d'exercices de développement personnel. Il invite chacun à s'engager à son rythme sur la voie du mieux-être, guidé par ses propres valeurs et besoins. Il est conçu de façon à favoriser un processus évolutif : les exercices se suivent et se répondent, permettant d'intégrer au suivant ce qu'on a tiré du précédent. Enfin, le dernier chapitre sur le bien être globale amène chacun à rassembler de façon concrète les outils développés tout au long du livre pour mieux les intégrer à son quotidien.

    SA STRUCTURE :

    • Pilier 1 INTROSPECTION  : Réfléchir et travailler notre identité, notre raison d’être, comment faire un vrai bilan, définir nos priorités et les concrétiser.
    • Pilier 2 : ZONES D'AMÉLIORATION
    • Pilier 3 : TROUVER SON POURQUOI
    • Pilier 4 : CONFIANCE EN SOI
    • Pilier 5 : MINDSET
    • Pilier 6 : ACTION
    • Pilier 7 : PROJECTION
    • Pilier 8 : BIEN-ÊTRE

     

    LES VALEURS ET AMBITIONS DU WORKBOOK :

    1. Améliorer sa vie personnelle : Ce cahier d'exercices est conçu pour aider les gens à améliorer leur vie personnelle en travaillant sur leur développement personnel.
    2. Évoluer à son propre rythme : Les exercices peuvent être effectués à son propre rythme et selon ses propres besoins, ce qui en fait un outil très flexible.
    3. Un outil concret et efficace : Ce workbook propose des exercices pratiques et concrets pour aider les gens à atteindre leurs objectifs de développement personnel.
    4. Des résultats concrets : Les exercices proposés dans ce cahier ont été testés et ont montré des résultats concrets pour les personnes qui les ont effectués.
    5. Une aide constante : Ce cahier peut être utilisé à n'importe quel moment pour obtenir une aide constante dans le développement personnel.

     

    *** ATTENTION ***
    Étant donné la nature digitale de ce produit, les remboursements ne sont pas autorisés

     

     

     

     

    30 avis pour WORKBOOK DIGITAL HAPPINESS

    1. Mathilde (client confirmé) –

      Je viens de le consulter !!! il est juste MAGNIFIQUE !!!! merci pour ce travail

      • admin5363 –

        Merciii

    2. Eva (client confirmé) –

      Super achat j’en suis satisfaite !!!

    3. Fatima (client confirmé) –

      Bon maintenant il y a du taff !! 🤣

    4. Laura (client confirmé) –

      Merci pour ce cahier d’exercices !

    5. Marine (client confirmé) –

      Super workbook

    6. Linda (client confirmé) –

      Je n’imagine même pas le travail de titan que Samia a dû faire pour ce workbook !! Un grand merci

    7. Melissa (client confirmé) –

      Je suis vraiment contente de mon achat

    8. Marion (client confirmé) –

      C’était tellement pratique de l’avoir sur CANVA !!

    9. Marine (client confirmé) –

      Excellent !

    10. Laurine (client confirmé) –

      Super workbook pour se reconnecter à soi, j’adore les thématiques et le contenu !

    11. Aude (client confirmé) –

      super !!

    12. Karine (client confirmé) –

      Trop beau ravie de mon achat

    13. Nathalie (client confirmé) –

      Correspond à mes attentes

    14. Katia (client confirmé) –

      Je vais m’en servir à but professionnel, Samia m’enlève une grosse épine du pied !

    15. Tania (client confirmé) –

      Un seul mot : génial !

    16. Célia (client confirmé) –

      Cette année, j’ai décidé d’investir sur moi et ce workbook, complet répond à mes besoins de par les sujets abordés.

    17. Dounia (client confirmé) –

      Très satisfaite de ma commande.

    18. Audrey (client confirmé) –

      Très beau workbook, on le reçoit automatiquement après la commande, je me familiarise doucement avec CANVA. J’aime beaucoup l’idée de Samia de nous proposer une alternative pour ne être obligé de l’imprimer.

    19. Yas (client confirmé) –

      Waouh !! Très beau et un workbook magnifique ! Jy suis à fond ..

    20. Marina (client confirmé) –

      excellent !

    21. sandra (client confirmé) –

      à peu près 1 mois que je l’ai, et je ne m’en passe plus, j’adore prendre un exercice de temps en temps ça me permet de me poser les bonnes questions. Et le design est juste MA GNI FI QUE !!!!

    22. Johanna (client confirmé) –

      je l’adore merci !

    23. Noemie (client confirmé) –

      je me sens si bien après m’être plongée la dedans ! une thérapie, merci Samia.

    24. Marina (client confirmé) –

      il m’aide quasiment quotidiennement ! GÉNIALISSIME !

    25. Antonia (client confirmé) –

      j’ai trouvé mon pourquoi grâce à ce workbook 🙂

    26. Sophie (client confirmé) –

      quelques semaines qu’il est en ma possession et j’adore ! il me rassure et me guide 🙂

    27. Laurence (client confirmé) –

      Contente de mon achat

    28. Meriem (client confirmé) –

      Samia a raison, il m’accompagnera toute ma vie !

    29. Virginie (client confirmé) –

      Excellent workbook, je recommande !

    30. Laure (client confirmé) –

      Samia le dit « simple, ludique & efficace » et c’est vrai 🙂

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