PACK TRACKER

Améliore l’hygiène de vie & la santé mentale, de manière durable. 

Découvrez nos 2 outils de développement personnel 

• 1 Habit tracker ( suivi d’habitudes)
• 1 Journal d’émotion 

Idéal pour : se laisser guider vers la pleine conscience et une psychologie positive, pour une version améliorée que vous êtes déjà.

1. Le Journal d’émotion est un cahier, composé de 100 pages (hors pages de couvertures) : dont 85 pages de tracker d’humeur et 15 pages d’exercices de développement personnel. Il est au format A5.
2. Le Habit Tracker Calendirer est composé de 12 pages (hors pages de couvertures), pour que vous puissiez suivre vos habitudes sur une année complète, une page étant dédiée à un mois. Il est au format A4, designé comme un calendrier mural.