Comment avoir confiance en soi

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Qui peut prétendre de n’avoir jamais prononcé ces mots: “je n’ai pas confiance en moi?” “je suis nul(le)” ‘je ne me sens pas capable”. Ce n’est pas évident de se sentir sûr(e) de soi en toute...
Comment trouver son Ikigai ?

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Il y a quelques semaines, je vous ai partagé un exercice qui permet de trouver sa voie, c’est un thème qui vous a particulièrement intéressé. Les chiffres parlent d’eux mêmes nous sommes de plus en plus nombreux à créer notre entreprise et à vouloir vivre...
7 astuces pour bien démarrer une journée

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Pendant longtemps je pensais, que je ne pouvais quasiment rien faire pour améliorer la qualité de mes journées et l’humeur dans laquelle j’allais être. Après avoir passé une petite nuit de sommeil, je me réveillais la plupart du temps fatiguée, parce que...
Se libérer d’une peur, d’une phobie avec la PNL

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Avez-vous des peurs ? Il y a de forte chance que oui, Je pense que nous en avons tous. Comme par exemple la peur des araignées, des piqures, de la vue du sang, la peur du noir, la claustrophobie, la peur de prendre l’avion, il y en a même qui ont eu la phobie...